Bien aménager son poste de travail informatique

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Dans une période marquée par l’air du numérique, notre utilisation à l’informatique professionnelle a bien évolué. Aujourd’hui en France, nous passons plus de 4 heures en moyenne de notre temps de travail devant les écrans. À cette évolution, des conséquences et des besoins primordiaux se manifestent. Choix des supports Les constructeurs se sont penchés sur la réalisation de bureau adapté à la taille mais également au temps assis. Les bureaux réglables en hauteur permettent de passer une partie de sa journée debout et la terminer assis, pour lutter contre la sédentarisation subie. Les supports pour s’asseoir, eux aussi, sont adaptés aux changements. Bien que la chaise réglable classique reste l’élément principal, nous retrouvons des tabourets ergonomiques qui soulagent les articulations et luttent contre le mal de dos. De même pour le ballon ergonomique qui accentue l’instabilité pour développer davantage l’équilibre et le renforcement musculaire. Du matériel adapté Vient ensuite le choix de l’ordinateur, fixe ou portable. Ce dernier favorise le changement…