Le trail - Courir dans la nature : Se lancer et se dépasser - Livre
4.6 (398) · € 9.00 · En Stock
Résumé du livre Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux
Résumé du livre
Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté.
Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d’entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !
Courte biographie de l’auteur
Cécile Bertin est journaliste et auteure de nombreux ouvrages sur le running. Elle a découvert le trail il y a 10 ans en s'inscrivant un peu par hasard au marathon du Mont-Blanc. Ce fut le coup de foudre et depuis elle parcourt les chemins du monde entier avec ou sans dossard. Au travers de ses écrits, elle cherche avant tout à donner envie au plus grand nombre de la rejoindre pour vivre l'expérience de cette discipline où nature et sport sont intimement liés.
Descriptif du livre :
Éditeur : VAGNON; Illustrated édition (16 avril 2021)
Langue : Français
Broché : 112 pages
Poids de l'article : 260 g
Dimensions : 15 x 1.4 x 20.9 cm
Bagnoles Normandie Trail 2022 – coureur
Generation-Trail Magazine n°2 by Génération Sport Nature - Issuu
Rencontre avec Marion Delespierre, championne du monde d'ultra
Le trail - Courir dans la nature Se lancer et se dépasser - broché
Le trail : courir dans la nature - Fédération Française de la
Découvrez le trail, la course nature
JHB • Récits d'aventures
Se Lancer Se Depasser – Sport et Loisirs collection Se Lancer Se
Running: préparer un marathon – L'Express
Lectures trail : des livres à lire et à (s') offrir - Esprit Trail
Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son
Le trail - Courir dans la nature: Se lancer et se dépasser
Blandine L'Hirondel : « Je n'ai jamais été très sportive »
Courir plus pour progresser plus : est-ce efficace ?
Dans les bois en toute sécurité – KMag – Le magazine québécois de
