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Jesta Hillmann, ancienne candidate de Koh Lanta et de La Bataille des Couples, revient dans un nouvel ouvrage. Son mari Benoît Assadi, qui lui aussi a participé à Koh Lanta, nous propose un programme pour se remettre en forme à travers différents exercices, respiration-relaxation, jambes, abdos, cardio et stretching. Vous trouverez ensuite des nouvelles recettes de Jesto : soupes, tapas, salades (brochettes de saumon sauté, galettes de brocoli, soupe patate douce), plats (paupiettes de poulet, gratin de poireaux, spaghettis courgettes-feta), desserts (cookies d'avoine, mousse chocolat-myrtille, pancakes) et boissons (eau aromatisée orange-kiwi-menthe, smoothie poire-avoine-amande-cannelle).
Mes recettes saines et gourmandes - Volume 2 - Ma Cuisine Enthousiaste
Cuisine santé : bio, végétarien, diététique, allergies (8) - Librairie Gourmande
Quand les urs et influenceurs écrivent un livre - liste de lecture de Doucet LE MANS
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Jestatouille 2 - Hachette Pratique
Zéro culpabilité, un maximum de plaisir ! Attention, tirage limité, cette édition spéciale contient un carnet pour noter toutes les recettes que vous
Jestatouille 2, Exercices et recettes pour être en forme - 100 % recettes inédites
JESTATOUILLE 2 HILLMANN JESTA HACHETTE PRAT 9782019463571 VIE PRATIQUE CUISINE - Librairie Filigranes
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Ma Cuisine Gourmande sans grossir: OUI au plaisir, NON aux kilos! : COMME JAIME: : Livres
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