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Les haltères sont l'élément vedette de tout entraînement de fitness.
Ils sont l'élément essentiel pour travailler une grande partie des muscles du corps, dans différentes positions et exercices. Ainsi, toute salle de sport ou centre sportif comprend une large gamme d'haltères de tous types.
Il en va de même si vous installez une salle de sport chez vous et que vous êtes également en faveur de systèmes d'entraînement dans lesquels vous augmentez le poids et réduisez les répétitions.
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