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Les astuces pour bien pratiquer

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Vous avez envie de vous muscler, mais vous rechignez à l’idée d’enfiler vos baskets pour faire un footing et la salle de sport est fermée ? Et si vous optiez pour une séance de sport à la maison ? Doctissimo vous livre ses astuces pour faire du sport à la maison. Clémence Floc'h et Neïla Karkar / MAJ Frédérique Josse  Notre dossier pour en savoir plus : Conseils de remise en forme En discuter sur notre forum :  Forum Fitness et Aérobic

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