Plutôt destinée à une méthode de musculation sans matériel, la barre de traction peut également se rencontrer dans les salles. Son principal atout est de permettre l’exécution de tractions, bien sûr, mais aussi quelques autres exercices comme les relevés de jambes pour muscler les abdominaux. Problème, utiliser une barre chez soi n’est pas toujours facile. Il faut trouver celle qui convient à votre logement. On débute les bonnes résolutions 2022 : SmartWorkout Elite, élu meilleur kit élastique de musculation L'accessoire idéal pour se muscler à la maison rapidement ! Barre de curl intégré Jusqu'à 115 kg de résistance Une variété d'exercices
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Barre de traction : laquelle choisir et comment l'utiliser ?
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