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La cohérence cardiaque permet d'augmenter l'adaptabilité du système nerveux autonome face aux stimuli ou au stress. La cohérence cardiaque peut être atteinte en contrôlant sa respiration et en limitant l'impact du stress et des émotions sur la variabilité de la fréquence cardiaque.L'audio de 5 minutes présenté ici, est totalement "inédit" et comporte un piano qui guide votre respiration dans un timing parfait et tout ceci dans un cadre de la nature forestière.Pour plus d'information sur l'audio et la pratique, vous référez en bas de page.
Sylvain Guinet
Les dieux de l'Olympe - 12 sheet music (Extract from the
Archives – Lavoncourt
Children's World played by Sylvain Guinet at Tokyo
Sylvain Guinet
Piano ☯ Cohérence Cardiaque de l'océan ☯ 5 min ☯ Cardiac
coherence cardiaque avec Piano 6
Piano Cohérence Cardiaque de l'Océan 10min - Sylvain Guinet
Sylvain Guinet
Sylvain Guinet
Piano ☯ Cohérence Cardiaque de l'océan ☯ 10 min ☯ Cardiac
Cohérence cardiaque
Archives des Musicothérapie - Sylvain Guinet
Zen - Sylvain Guinet