Sculpter son corps avec une veste lestée, nos conseils - Hermine
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Une veste lestée est un accessoire qui permet de s’entraîner en augmentant son poids. On est plus lourd, alors les muscles doivent travailler plus pour compenser. Cela permet d’ajouter de la résistance et oblige le corps à faire plus d’efforts dans les exercices où le poids du corps est un paramètre important. Si ça peut […]
Veste lestée : Comment s'entraîner pour gagner en puissance ? – Fit Super-Humain
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Walking with a Weighted Vest for Health Exercise » Hyperwear
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