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La corde à sauter : une bonne activité pour maigrir & perdre du poids?

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La dernière fois que vous vous êtes servie d’une corde à sauter, vous aviez 8 ans. C’était le bon temps, où du haut de votre 1m20 et vos 23 kilos vous aviez un corps parfait. Durant cette époque bénie des dieux, vous ne soupçonniez pas l’existence des kilos en trop, de la culotte de cheval et des

La corde à sauter fait-elle maigrir ? Combien de fois par semaine ?

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