Voici les 30 minutes à changer dans votre quotidien pour être plus
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Passer seulement 30 minutes de moins sur les réseaux sociaux par jour et remplacer ce temps par une activité physique peuvent grandement améliorer la santé mentale..
L'art de faire une pause au travail : 5 à 30 minutes pour se reconcentrer !
Quatre manières de favoriser l'exercice physique
Comment fonctionne WAG, l'appli qui transforme les gestes du quotidien en défis pour sauver la planète ?
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