Qu'est ce que ça fait de prendre un bain froid par semaine ? – Icepiration
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Les bains glacés gagnent en popularité, offrant des avantages pour la santé et la récupération. La recherche scientifique montre que l'immersion dans l'eau froide peut stimuler la circulation sanguine, améliorer la récupération après l'exercice et améliorer l'humeur. Découvrez le bain glacé Icepiration !
La recherche scientifique s'est penchée sur les effets de l'eau froide sur le corps humain. Lorsque vous vous plongez dans l'eau froide, vos vaisseaux sanguins se resserrent pour maintenir le sang chaud vers vos organes vitaux. Cependant, une fois que vous êtes immergé jusqu'au cou, l'eau exerce une pression hydrostatique qui favorise la circulation sanguine vers le cerveau, les poumons et le cœur, permettant ainsi au sang d'accéder plus facilement aux nutriments et à l'oxygène dont il a besoin.
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