• Accueil
• genou et yoga
• Une routine de yoga pour les adeptes de la course

Une routine de yoga pour les adeptes de la course

4.6 (626) · € 29.00 · En Stock

Non, ce n’est pas une erreur! Le yoga peut vous aider à améliorer votre performance à la course à pied. Gagnez à intégrer cette discipline dans votre entraînement, voici quelques conseils pour commencer.

30 minutes de yoga par jour suffisent-elles ?

4 activités pour reprendre le sport en plein air

Le Yoga, allié de la course à pied

Wefit El Manar

Yoga : une discipline complémentaire pour votre fitness ! - FitZone

20 Min Séance de Yoga pour Coureurs

Hatha Yoga, postures et bienfaits de ce yoga apaisant.

Dois-je faire du yoga le matin ou le soir ?

Une routine de yoga pour les adeptes de la course

Cours de yoga horaire régulier en direct via ZOOM et en rediffusion 24 h

Yoga & Run

Comment se préparer une course ?

Le yoga se révèle (aussi) efficace pour améliorer ses performances en running