Yoga femme enceinte : quelles postures de yoga et quel type de
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Yoga femme enceinte : femmes enceintes, découvrez quelle posture de yoga et quel type de yoga pratiquer pendant la grossesse.
Pendant la grossesse, le corps est soumis à un grand nombre de stress. Plus les mois passent, plus il subit des changements intenses, les organes internes se déplacent, le bassin s’élargit et le dos se creuse. Pour y faire face, le fait de maintenir une activité physique, notamment le yoga, est recommandé mais pas n’importe comment. On vous dit tout sur le yoga prénatal.
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