5 (573) · € 27.50 · En Stock
Combien de temps rester dans un bain froid pour améliorer la récupération sportive ?
Combien de temps faut-il rester dans un bain froid afin d'augmenter la récupération ?
Faut-il prendre un bain à 1°C ou est-ce qu'il n'est pas nécessaire de prendre un bain aussi froid ?
Vous trouverez les réponses à ces questions dans cet article !
Combien de temps dois-je rester dans un bain de glace pour augmenter ma récupération ?
Pour répondre à cette question, je me suis appuyé sur ma propre expérience des bains froids et sur les travaux du Dr Huberman ainsi que du Dr Susanna Søberg.
Cryobain
Combien de temps dans un bain froid ? récupération sport
Configuration de bain à contraste optimal pour la récupération sportive
La cryothérapie, du froid pour la récupération sportive
Le bain froid portable - K2
5 bienfaits des bains de glace à connaître pour la récupération. Nike CH
HANKI Bain de Froid + Pompe Submersible - AVANTOPOOL
Vivalto Sport Rennes - Bain froid - régénérer vos muscles après l'effort. - Vivalto Sport
Bains Froids : Bienfaits, Fréquence et Température Idéale – zerolactix