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Vous aimeriez remodeler votre silhouette, mais vous n’avez pas du tout envie de vous rendre dans une salle de sport pour aller transpirer sur des machines ? L’élastique de musculation est fait pour vous ! Épaules, jambes, bras, dos : il permet de tonifier en douceur toutes ces zones. Le tout de manière assez ludique. Prêt à tenter l’expérience ?
Quels exercices pour votre programme de musculation avec élastique ? – Fit Super-Humain
Guide complet de la musculation avec élastiques
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Muscle & Fitness France No. 365 (Digital)
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